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Pilates

ATTENTION : Activité proposée uniquement en juillet et en août.

La méthode Pilates, parfois simplement appelé Pilates, est une gymnastique douce composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Cette méthode a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibre musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Horaires :

Les mercredis matins de 10:30 > 11:30 les 20 & 27 juillet 2022 et les 3, 10, 17, 24 & 31 août 2022

Durée : 1h

Public : Tout public, à partir de 12 ans

Tarif : 5 € la séance

Réservation : au 06 30 54 00 95 en juillet et au 06 62 12 59 18 en août

Conditions : 5 personnes inscrites minimum

Recommandations : n’oubliez pas de vous munir d’un tapis de sol et/ou d’une serviette de plage pour pratiquer cette activité de plein air sur la base de Loisirs.

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