Atelier - Comment gérer son stress efficacement et durablement

Atelier pour mieux comprendre les mécanismes du stress et apprendre à se protéger des effets indésirables de la pression professionnelle ? Atelier permettant d'apprendre à utiliser des outils simples et efficaces pour se protéger des effets indésirables du stress, mais également des techniques pour récupérer physiquement et émotionnellement après un évènement stressant. Sur réservation.